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青少年身体健康运动方案系列（腰部肌肉强化训练篇3）
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青少年生长发育问题纠正方法系列（足部不适）
11～16岁是青少年生长发育期的关键期，身体软骨比重大，骨骼及关节的可塑性强，当受到外界不良影响或自身不良动作习惯时，容易造成骨骼变形和关节不适。...
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青少年生长发育问题纠正方法系列（颈腕不适）
11～16岁是青少年生长发育期的关键期，身体软骨比重大，骨骼及关节的可塑性强，当受到外界不良影响或自身不良动作习惯时，容易造成骨骼变形和关节不适。...